与虚荣、撒谎、吹牛等不良品质一样，嫉妒也是人类从娘胎里带来的。同样也是人们忌讳的品质，一般情况下，人们都不会承认自己嫉妒。其实，只要你是人，你就会嫉妒。没有能超脱嫉妒的。如同只要是人，你就不能揪着自己的头发飞上天。
嫉妒这种情感，是时常发生的。问题是，谁也不能呼喊：我嫉妒了。可是，世界上没有万事如意的人。只要稍有不如意，你就不可能逃离嫉妒。专家总结：嫉妒有两个特点。其一，有动物性。嫉妒是与生俱来的，不是后天进修的。其二，嫉妒按照近距离原则发生。黑龙江的一般不会嫉妒云南的，北京的也不会嫉妒南京的。挨得太近才惹麻烦。孙膑距离庞涓太近，所以才给挖了膝盖骨。韩非子距离李斯太近，所以才有杀身之祸。是啊，你不可能嫉妒比尔.盖茨，你也不可能去嫉妒布什或者普京。你摸不着人家嘛！
你很可能要嫉妒你某一个春风得意的同学，或者搬入了别墅的老邻居。再打个比方，你的同事突然到国外去继承大笔遗产，或者你亲兄弟上街买菜的工夫儿，遇到摸彩的了，他也没当回事儿，掏两块钱摸了一张，竟然摸来了一辆汽车，你……能按住内心的嫉妒吗？不能！你或许会去登门祝贺，但是，你只是用“祝贺”，礼貌地掩盖着你的嫉妒。
谁说的？“嫉妒是上帝安放在我们内心的一个平衡器，用于调整我们的情绪。当它高向一端时，我们感受到了嫉妒；当它高向另一端时，我们感受到了得意。两者都会一时失去正确的理念。”把这句话换个说法儿：我们嫉妒时，有人会得意；我们得意时，有人会嫉妒。直白地说，嫉妒就是一种人类被纠缠到底、根本无法摆脱的情感与性格。人，命中注定是要嫉妒的。时而嫉妒别人，时而被别人嫉妒。没办法，人就是这类东西。
如果把嫉妒比作情感地震，我们就要同地震预报一样，必须时刻似警惕地震一般，警惕嫉妒。嫉妒是有级别的，级别越大，烈度越强。常常把我们正常的情感破坏得一塌糊涂。妒火中烧，却还能一脸安详的人，并不多见。多么有修养的先生，也会被熊熊燃烧的嫉妒之火烧得坐卧不安。要学会与嫉妒相安无事。比嫉妒更高的级别就升格为猜忌，比猜忌更高的级别升格为忌恨。如果那样，危害性就非常之大了。
也有人为嫉妒正名：“人如果没有嫉妒，社会就不能进步。”真是这样吗？或者说，是不是这样严重？
有一位名叫正昌的文友，写过一篇小说，大概意思是：张三李四都是种菜的农民。张三的菜就好，李四的菜就不行。看着李四着急上火，张三就动了恻隐之心，就告诉李四，菜种要去哪里买，怎样进行田间管理。于是，李四就照办了。渐渐地，李四的菜就比张三种得好了，人们就买李四的菜，而把张三忘记了。于是，张三就开始嫉妒，就到处讲李四的菜如何不好，有剧毒农药。于是，李四的菜就卖不出去了。李四欲哭无泪。小说的结局是，张三又责怪自己做得太过分了。
老师教授学生，当然希望学生好了。可是，一旦学生超过自己，老师也会产生嫉妒。京城里的一位老先生，他的一个学生，现在已经是全国知名的学者了，可老先生见人总是替他学生谦虚：“哎呀，他还不行呢，差得远啊！真的还是很幼稚呢。”你真说不清楚这位老先生是怎么回事儿。他这个学生已经是博士生导师了，他自己还是个副教授，多少年就是评不上正教授。你就这水平，还笑话你的学生呢。
按照心理学分析，嫉妒是由羡慕生发的。羡慕是人的正常情绪与性格。羡慕过了头，就等于打开了潘多拉的盒子，那种魔鬼般的情绪，就会转化为嫉妒，再向前走一步，会再加重情绪。就产生忌恨。嫉妒与忌恨不同。嫉妒是初级阶段，忌恨是高级阶段。忌恨应该是在权力场上或者利益场中发生的情感。多时属于阴谋。多数的忌恨者，都是理智的，心中惊涛骇浪，脸上平湖秋月，背过身去如深井，转过身来如朝阳。与之相比，嫉妒则显得外露，多数是冲动的。忌恨比嫉妒更遵守近距离原则。嫉妒者，或许还有远距离的特殊方式，比如，河北某位歌手，虽然不认识黑龙江某位歌手，可是二人同唱一支歌曲，黑龙江的歌手比河北的歌手唱得好，河北的歌手就可能发生嫉妒。忌恨则不同，凡是与之有关联的人物，才可能发生的事情。如果不相识，不相干，一般是不会发生这种忌恨情感的。但是，嫉妒再向前走一步，就要出现忌恨行为了。如果说，孙膑与庞涓同学的时候，可能只是嫉妒；李斯与韩非子同学的时候，可能也只是羡慕。但是，一旦进入权力场，就会产生嫉妒，从而再产生忌恨。嫉妒发展到了这一步，不出事儿才算怪呢！
嫉妒在行为方式上，常常不克制。多是采取主动进攻，两个妒火中烧的女人，如果走到一起，大概连玩笑也不会开一句，就可能在大庭广众之下，大打出手，全不顾斯文扫地。两个互相嫉妒的男人，或许还能彼此笑笑，但也很难会坐在一起，饮酒作乐，如果真的坐在一起，喝上了，你放心，或许一会儿他们也就敢动手打起来。忌恨则不会有这种表现方式，不到一定的火候，你绝对看不到忌恨者出手。他们绝对是不见鬼子不挂弦。他们的进攻准确，往往打蛇一定打到七寸上，出手如电，让对手防不胜防。比如，李斯，比如庞涓。所以，我们常常知道谁嫉妒我们，但是，我们很难看清楚谁忌恨我们。
真正的人生，是应该拒绝嫉妒发生的。一定要严防死守。也有人讲，有情场就有嫉妒，有利益就有忌恨。这都是弱者的表现。如果人强大起来，这两种情感都是可以被抑制掉的。打个比方说，林教头绝不会嫉妒洪教头的，只能是洪教头嫉妒或者忌恨林教头。
可是，生活里并不都是强者啊。而且强者也是相对的。山外青山楼外楼。从事情的另一面去讲，弱者嫉妒的级别与烈度都相对弱些，所有的强者都应该是弱者的嫉妒对像。可是第一个问题是，弱者的周围大多没有强者。第二个问题是，弱者嫉妒的对象太多，他也嫉妒不过来了。而强者的嫉妒对手是明朗的，是有的放矢。
强者啊，要自重，也要小心！